ePrzeloty

Podróż samolotem, o ile ciąża przebiega prawidłowo i nie jest zagrożona, to żaden problem dla przyszłych mam. Oczywiście są pewne wyjątki, zapisy w regulaminach i kilka rzeczy, o których nie wolno zapomnieć.

1) Niektórzy lekarze odradzają podróż samolotem w pierwszych trzech miesiącach ciąży, a to przez duże zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania, które mogą niekorzystnie wpłynąć na kształtujące się organy wewnętrzne dziecka, a nawet wywołać poronienie. 

2) Najbezpieczniejsza jest połowa 2. trymestru (18-24 tydzień ciąży).

3) Kobiety powyżej 34. tygodnia ciąży nie zostaną wpuszczone na pokład (większość linii lotniczych ma taki zapis w regulaminie), a to dlatego, że długa podróż na siedząco, z podkurczonymi nogami, może powodować kłopoty z krążeniem i zasłabnięcia, a różnice ciśnienia mogą spowodować przedwczesny poród.

4) Najlepiej unikać lotów z przesiadkami. Jeśli jednak nie ma innego wyboru warto zaplanować je tak, aby między jednym a drugim lotem mieć przerwę na nocleg.

5) Niewskazane są loty dłuższe niż 3 godziny w jedną stronę.

6) Przy ciąży mnogiej, która traktowana jest zawsze jako ciąża wysokiego ryzyka, odradza się podróże samolotem.

Pamietaj, niezależnie od tego w którym tygodniu ciąży jesteś, zawsze skonsultuj lot ze swoim lekarzem prowadzącym.

Z ciążą wiążą się różne dolegliwości, jednak podczas lotu mogą się one nasilić. Co zrobić, żeby podczas lotu czuć się jak najbardziej komfortowo?

1) Weź ze sobą małą butelkę (do 100 ml) wody z odrobiną imbiru. Pomoże on zmniejszyć mdłości. Czasem wystarczy nawet powąchać kawałek świeżego imbiru, żeby poczuć się znacznie lepiej. 

2) Zabierz obuwie na zmianę, najlepiej wygodne, domowe kapcie.

3) Miej ze sobą lek rozkurczowy (np. No-Spa). Pomoże jeśli pojawi się plamienie, skurcze, ból krzyża lub ciążenie w dole brzucha.

4) Wielu osobom puchną w czasie lotu nogi, ale kobieta w ciąży jest na to o wiele bardziej narażona. Chłodzący żel do nóg będzie wtedy jak znalazł, pamiętaj tylko o ograniczeniu rozmiaru opakowania (do 100 ml).

5) Usiądź przy przejściu i z przodu samolotu. Przy przejściu, bo przy wychodzeniu do toalety nie będziesz musiała przeciskać się między fotelami. Z przodu samolotu, bo tam najmniej odczuwane są turbulencje. 

6) Często prostuj nogi, wstawaj, spaceruj (oczywiście tylko wtedy, kiedy jest to dozwolone), rób ruchy okrężne stopami, unoś nogi tak, jakbyś wchodziła po schodach, masuj i szczyp nogi. Wszystko to ma na celu zapobiec kłopotom z krążeniem.

7) Pij dużo wody niegazowanej.

8) Zapnij pasy pod brzuchem, a najlepiej poproś stewardessę, żeby wyregulowała je tak, żeby było Ci jak najwygodniej. 

NIE ZAPOMNIJ!
Poproś swojego lekarza o zaświadczenie, w którym tygodniu ciąży jesteś i o braku przeciwskazań do podróży, szczególnie, jeśli ciąża jest już widoczna. Bez takiego zaświadczenia możesz nie zostać wpuszczona na pokład samolotu.

Czy na pokładzie samolotu, czy w docelowym miejscu podróży, musisz mieć pewność, że - w razie potrzeby - zostanie udzielona Ci fachowa pomoc. Na kompetencje lekarza nie masz wpływu, ale na jego poinformowanie tak. Nie zapomnij więc dokumentacji medycznej dotyczącej przebiegu ciąży (książeczka ciąży, wyniki badań itp.) i dokumentu z informacją o grupie krwi. Niezbędny jest oczywiście dowód ubezpieczenia zdrowotnego albo numer polisy ubezpieczeniowej.